Stiri

7 măsuri pentru prevenirea efectelor nedorite ale expunerii îndelungate la calculator

Majoritatea dintre noi avem un job sau o activitate care presupune petrecerea a cel puțin 5-6 ore pe zi în fața calculatorului, în afară de timpul liber pe care uneori îl petrecem tot în fața monitoarelor. Trăim într-o eră digitală în care dacă ni se strică laptopul, îl ducem imediat la un centru de reparații laptop și nu rezistăm prea mult fără acces la internet. Totuși, nu ne este interzis să ne protejăm sănătatea și să manifestăm interes față de influențele nocive ale expunerii excesive la calculator, pentru a atenua efectele acestora.

Organizația Mondială a Sănătății trage un semnal de alarmă referitor la riscurile la care ne expunem atunci când stăm prea mult timp în fața calculatorului. În primul rând, luminozitatea ecranului determină oboseală oculară și dureri de cap. În timp, are loc și îmbătrânirea prematură a pielii. De la oboseala frecventă și până la cearcăne nu este un drum prea lung.

Spec…

Citeste mai mult pe RevistaCaminul.ro

Leave a Comment

Your email address will not be published.

You may also like